مباريات كاس القارات اليوم
كيف تربى طفلك الصغير
المحافظه على صحتكالمحافظه على صحتك كيف نحافظ على صحتنا اليوم ان شاء الله فى اطار كيف نحاقظ على صحتنا اقدم لكم هذا الدرس الكيبر والذى ان شاء الله سوف نستفيد منه شونتعلم كيف نحافظ على صحتنا يمكن أن يثير القلق أنشطة أخرى، قد لا ندرك وجودها، وتحت هذه الظروف يعتبر القلق مفيدا أحيانا. ويمكن للقلق أن يثير الخيال أيضاً. أحيانا قد يكون الحصول على قشرة دماغ أمرا مرحاً كثيراً. فالخيال يمكن أن يملأَ بيئتنا الداخلية بكل الاحتمالات المخيفة، والعديد من هذه الاحتمالات قد لا تكون موجودة خارج خيالنا الخصب. ومع ذلك، تسبب ذات الضرر الذي يسببه التغيرات الكيماوية والجسدية بعد عملية طارئة. التغييرات الطبيعية والكيميائية: في أغلب الأحيان عندما تَقلق، وهو شعور يرافق الصدمة يبدأ جسمك بإفراز مجموعة من المواد الكيماوية (مثل الأدرينالينِ) الذي يزيد من تدفق الدم، والأوكسجين إلى دماغك، وعضلاتك. الأمر الذي يسبب تخثر الدم أسرع في محاولة لإصلاح أي إصابات قد تتعرض لها خلال "معركتك أو رحلتك".
النتائج المحتملة للقلق والإجهاد: أحيانا قد لا تكون متَحمساً لمحاربة أو القضاء على المواد الكيماوية الناجمة عن القلق والإجهاد.عندها ستتحول إلى قنبلة مؤقتة لا يسمح لها بالانفجار، ولكنها قد تنفجر. وإذا حدث ذلك مراراً أو على فترة زمنية طويلة، فقد يؤثر ذلك سلبيا على الصحة.
تتأثر جميع الأنظمة الحيوية في الجسم بمشاعر القلق. وبالإضافة إلى ارتفاع ضغط الدم، وزيادة تخثر الدم، يمكن أن يحفز القلق الكبد على إفراز كميات أكثر من الكولسترول السيئ، وكل هذه العناصر تزيد من خطر تعرضك للنوبة القلبية أو السكتة. كما يسبب توتر العضلات الصداع، وألم الظهر، وأوجاع الجسم الأخرى. ويمكن أن يسبب القلق زيادةَ أيضاً في أحماضِ المعدة فأما يبطئ أو يسرع انكماش عضلة الأمعاء، الأمر الذي يسبب أوجاعِ المعدة أو الإمساك أو الإسهال أو الغازات أو الحموضة المعوية.
كما يمكن أن يؤثر القلق على الجلد، فيسبب الطفح الجلدي، والحكة، ويؤثر على القصبات الهوائية، والتنفس ويسبب الربو. كما أن هناك دليل طبي متزايد يقترح بأن القلق المزمن يمكن أن يؤثر على نظام المناعة، ويسبب ضعف رد فعل الجسم اتجاه البكتيريا، والفيروسات، بالإضافة للسرطان.
ماذا يجب أن اعمل؟
تحدث مع شخص تثق به، أو طبيب مختص عن مخاوفك، والأمور التي تسبب القلق. قم بعمل اللازم، ضع خطة للتعرف أكثر على مخاوفك، والأمور التي تقلقك، وتعلم كيف تتخلى عن هذه المخاوف، وتتخلص منها. أحيانا معرفة الفرق بين الحالة التي تسيطر عليها والحالة التي لا تستطيع السيطرة عليها يجعل من السهل تعلم كيفية السيطرة على مخاوفك. يمكنك اللجوء إلى رجال الدين لإرشادك، والتخفيف من مخاوفك.
حول تفكيرك فكر في الأشياء التي تملك سيطرة عليها، أو أشياء اقل توترا. قم بعمل نشاط ممتع، ربما مع صديق، تعلم كيف تقدم المساعدة للآخرين وستشعر بالرضا.
حرك عضلاتك التمارين الرياضية تعتبر طريقة رائعة للتخفيف من التوتر، وحرق السعرات، وتخفيف الكآبة، والشفاء. اعمل على إيقاف التوتر، قبل أن تسيطر عليك، وعى مشاعرك وأفكارك. يجب أن تعمل بسرعة، وتتخلص من هذه الأفكار السلبية. قم بعمل شيء، سواء الرياضة، أو حمام بارد، أو مباراة ودية مع احد الأصدقاء، أو تخيل وجود لافتة توقف كبيرة في دماغك تأمرك بالتوقف عن القلق. يمكنك أيضا الاستماع إلى الاسطوانات المدمجة لموسيقى مهدئة للأعصاب أو الذهاب في رحلة قصيرة.
تمرن، تمرن، تمرن تمرن على الاسترخاء، والراحة، والتخلي عن الأفكار السلبية، وعدم التفكير المطول بشأن القضايا العالقة.
احذر: قد تلجأ إلى تناول الكحول و الأطعمة الدسمة في محاولة للهروب من واقع التوتر الذي تعيش به، ولكننا نحذرك من أن هذه الممارسات ستتسبب في تفاقم المشكلة، وربما الدخول في مشاكل صحية أكثر تعقيدا.
وأخيراً انتبه لصحتك، فأنت تستحق الأفضل. انتهى الموضوع وفى انتظار تعليقاتكم على الموضوع
اجمل قصيده شعراجمل قصيده شعر اليوم اقدم لكم اجمل قصديه شعر بعنوان يوميات قلب اتمنى ان تستمتعا بالقصيده الشعره هذه يوميـات قـلب ترى.. اذا كانت " قلوبنا " هي الكأس المكسورة.. ومشاعرنا هي اللبن المسكوب.. فكم مره كسَرت تلكَ الكأسَ .. ؟ وكم مره سُكبَ ذلكَ اللبَن .. ؟ لحظات " الحب " الصادقة نفتح لهم أبواب قلوبنا .. ونهبهم الحب بلا تردد ونَمنحهمْ الأمان بلا حدود ونغمض أعيننا على حلمنا " الجميل بهم ".. ونحسن إليهم قدر استطاعتنا .. في غمرة الحب وغمرة الحلم وغمرة العطاء ننسى اتقاء شر من أحسنا إليهم .. ونغمض أعيننا على طيفهم " الجميل " .. آمنين .. مطَمئنين لهم .. ولا { يوقظنا } من لذة أحلامنا معهم سوى {" طَعنة "} .. الغدر التي تستقرِ في قلوبنا .. وصوت انكسار أحلامنا الذي يهز " أركاننا " .. وتنكسر الكأس وينسكب اللبن ويصيبنا الموقف بـِ "الذهول " ويصعب علينا استيعاب { الموقف } .. ويرعبنا تصور الحياة من دونهم .. ونبكي خلفهم كـَ " الأطفالِ " .. وننحني حزناً .. وننكسر ألماً .. ونناديهم بـِ " أعلى صوتنا " .. ونَرجوهم ألا يرحلوا .. ونتوسل إليهم أن يعودوا .. لكن لا مجيب .. وبعد دوامـــة من الحزن والضياع و الألم .. نعود إلى أنفسنا من جديد .. نبحث عن ذواتنا مرة أخرى ونحاول جاهدين " إصلاح " أعماقنا .. وترميم بقاياهم خلفنا ونطوي صفَحتهم إلى الأبد .. وفي قمة نسيانهم .. يعودون إلينا .. يطرقون أبوابنا من جديد .. يحاولونِ إحياء {الحب} الميت .. ويسردون القَصص الكاذبة .. ويسردون أعذارهم الوهمية .. ويقَدموِنَ لـِ " قلوبنا " اعتذارهم المتأخر جداَ جداَ . وينتظَرون منا .. أن نفتح لهم أبوابنا من جديد وأنَ نُحسن استقَبالهم من جديد وأن نرقص لعودتهم فرحاَ وأن ننسى كلِ الَدموع التي سفكناها عند رحيلهم .. ! فــِ " مثل "هؤلاء .. يحبون أنفسهم كثيراً .. ويظنون أن { الحياة } تتوقف في غيابهم .. ويُخيل إليهم غرورهم .. أنهم سيملكون مفاتيح قلوبنا {إلى الأبد} ! وأنهم يملكون حق العودة إلينا متى شاؤوا وأننا سـ نضيع أيامنا في انتظار إشاراتهم الخضراء .. كي ننطَلق نحوهم من جديد .. وأننا سـ نقضي عمرنا في البكاء على أطلالهم المهجورة لـ كنهم يذهلون ويصابون بـــِ " شيء " من الصدمةَ .. حين يكتشفون أن الحياة ما زالت مستمرة وأن وجودنا لم يعد في حاجة إلى وجودهم .. وأن دموعنا عليهم قد جفت منذ زمن .. وأن نصفنا الآخر لم يعد يشبههم في شيء ! وأن صلاحيتهم قد انتهت لدينا تماماً .. وعندها فقطَ يتخبطَونِ " كما " تخبطَنا .. ويطَرقونِ " أبوابنا " كما طَرقنا أبوابهم .. " ويبكون " خلفنا كما بكينا خلفهم .. لكن بكاءهم لا يجدي شيئاً لأنه يكون بكاء على {" اللبن المسكوب "} !! آخر الهمس: إذا كسرتم الكأس يومآ .. فلا تحاولوا إصلاحها .. فلن تعود كما كانت أبداً ..، وإذا سكبتم اللبن يومآ .. فلا تبكوا عليه .. فلن ينفع البكاء على اللبن المسكوب في شيء .. انتهت القصيده واتمنى ان ينال الشعر على اعجابكم السبعون الاسغفاريهالسبعون الاسغفاريه اليوم اقدم لكم موضوعا جعله الله فى ميزان حسناتى يوم القيامه وعلم لكم ينتفع به وهو السَّبْعُونُ الاِسْتِغفَارِيَّة الحمد لله الذي جعل الحمد مفتاحاً لذكره ، وسبباً للمزيد من فضله السَّبْعُونُ الاِسْتِغفَارِيَّة أَستَغْفِر الله مِنْ ذَنْبي ومِنْ زَلَلِي أَستَغْفِر الله مِنْ قَولي وَمِنْ عَمَلي أَستَغْفِر الله مِنْ قَوْلٍ بِلاََ عَمَلِ أَستَغْفِر الله مِنْ فِعْلٍ بِلاَ وَجَلِ أَستغْفِر الله مِنْ وِزْرِي وَمَسْأَلَتِي أستَغْفِر الله مِنْ خَوفِي ومِنْ خَجلي أَستَغْفِر الله مِنْ حَولِي وَمِِنْ طَوَلي أَستَغْفِر الله مِنْ سُوئِي وَمِنْ عِلَلي أَستَغْفِر الله مِنْ دُنيَا تجَاذِبُنِي وَمِنْ هَوًى مُفْرِطٍ يَأْتِي بِلاَ مَهلِ أَستَغْفِر الله مِنْ نَفْسٍ مُكَابِرَةٍ تَوَّاقَةٍ لِبَرِيقِ الذَّنْبِ فِي عَجَلِ أَستَغْفِر الله مِنْ أَحْوَالَ حَائِلةٍ عَنِ الوُصُولِ إِلَى التَّقْوَى إِلَى المْثلِ أَستَغْفِر الله مِنْ أَلْحَاظِ غَفْلَتِنَا وَمَا جَنَيْنَا مِنَ الأَوْزَارِ في الْعَمَلِ أَستَغْفِر الله مِمَّنْ شَادَ طَاعَتَهُ عَلَى شَفَا جُرُفٍ بِالْجَهْلِ وَالْخَطَلِ أَستَغْفِر الله مِنْ هّمِّي وَمِنْ عَجَلِي أَستَغْفِر الله مِنْ ظَنِّي وَمُبْتَهلِي أَستَغْفِر الله مِنْ عِلْمٍ بِلاَ عَمَلٍ أَستَغْفِر الله مِنْ كِبْرٍ وَمِنْ خُيَلِ أَستَغْفِر الله مِنْ عِزٍّ وَغَطْرسَةٍ وَمِنْ وجَاهَةِ جاهٍ بَعَّدَتْ أَمَلِي أَستَغْفِر الله مِنْ عُسْرٍ وَمِنْ يُسرٍ وَمِنْ صُدُودِي عَنِ الآيَاتِ فِي الْنُّقُلِ أَستَغْفِر الله مِنْ فَقْرِي وَمَيْسَرَتِي لَقَدْ دَعَانِي غُرُورُ النَّقْسِ لِلدَّغَلِ أَستَغْفِر الله مِنْ حُبِّي لِمَسْأَلَتِي أَستَغْفِر الله مِنْ حَظِّي وَمِنْ سُبُلِي أَستَغْفِر الله مِنْ زُورِي ومِنْ كَذِبِي أَستَغْفِر الله مِنْ عَهْدِي لِكُلِّ وَلِي أَستَغْفِر الله مِنْ خِلٍّ يُصَاحِبُنِي وَيَزْدَرِي لِفِعَالِي إِنْ رأَى خَلَلِي أَستَغْفِر الله مِنْ حُسَّادِ مِلَّتِنَا مِمَّنْ غَوَائِلُهُمْ أَدْهَى مِنَ النَّكَلِ أَستَغْفِر الله مِنْ أَهْوَاءِ أَنْفُسِنَا أَستَغْفِر الله مِنْ لَهْوِي وَمِنْ شُغُلِي أَستَغْفِر الله مِنْ نَكْثِي لِعَهْدِ تُقًى أَستَغْفِر الله مِنْ خِزْيِي وَمِنْ دَجَلِي أَستَغْفِر الله مِنْ نَمِّي وَمِنْ حَسَدِي أَستَغْفِر الله مِنْ ظُلْمِي وَمِنْ حِيَلِي أَستَغْفِر الله كَمْ مِنْ غِيبَةٍ بَدَرَتْ رَأَيْتُهَا حِينَهَا نَوْعاً مِنَ الْهَزَلِ أَستَغْفِر الله إِذْ أَوْغَلْتُ فِي زَلَلِي أَستَغْفِر الله مِنْ ذَنْبٍ عَلَيَّ يَلِي أَستَغْفِر الله إِنْ أَسْرفْتُ فِي سَفَرِي وَلَمْ أُراعِ دُرُوبَ الْحَقِّ بِالنُّزلِ أَستَغْفِر الله مِنْ أَرضٍ عَصِيتُ بِهَا إِنْ كَانَ ذَلكَ فِي حِلِّي وَمُرْتَحَلِي أَستَغْفِر الله مَا سَامَرْتُ فِي ثِقَةٍ أَحْبَابَ وَجْدِي فَلَمْ أَقْسُ وَلَمْ أَمِلِ أَستَغْفِر الله مَا أكْرَمْتُ ذَا ثِقَةٍ أَوِ اسْتَقَمْتُ عَلَى التَّقْوَى وَلَمْ أَحُلِ أَستَغْفِر الله مَا نَاصَرْتُ حُجَّةَ مَنْ دَعَا إلَى الله فِي صُبْحٍ هُدَاهُ جَلِي أَستَغْفِر الله مِنْ عَينٍ نَظَرْتُ بِهَا إِلَى سِوَاكُم فَيَا حُزْنِي وَيَا خَجَلِي أَستَغْفِر الله مِنْ أُذنٍ سَمِعْتُ بِهَا بَعْضَ الْمَحَارِمِ فِيهَا الْهَزْلُ مُتَّكَلَي أَستَغْفِر الله مِنْ أَنْفٍ شَمَمْتُ بِهِ شَذَى سِوَاكَ كَاَنِّي فِي الْغَرَامِ خَلِي أَستَغْفِر الله مِنْ كَفٍّ لَمَسْتُ بِهِ فِي غَفْلَةٍ غَيُّهَا مُسْتَوْجِب الْعِيَلِ أَستَغْفِر الله مِنْ خَطْوٍ مَشَيْتُ بِها إِلَى الْمَحَارِمِ حَتَّى صَوّرَتْ أَجَلِي أَستَغْفِر الله مِنْ فَمٍ نَطَقْتُ بِهِ بِغَيرِ ذِكْرِكَ فِي الأَبْكَارِ وَالأُصَلِ أَستَغْفِر الله مِنْ جَوْفٍ قَد امْتَلأتْ مِنَ الْغِذَاءِ بِزَادِ عَلَّ فِي النَّهَلِ أَستَغْفِر الله مِنْ حِسٍّ بِهِ غُرِسَتْ سُوُ الخَطَايَا وأَضحى مَنْزِلَ الْعِلَلِ أَستَغْفِر الله مِمَّا جَالَ فِي خَلَدِي مِنْ خَاطِرِ الْقَلْبِ أَوْ مِنْ وَهْنَةِ الكَسَلِ أَستَغْفِر الله مِمَّنْ شَابَ مَشْرَبَنَا مِنْ أَدْمُعٍ ذَرَفَتْ مِنْ أَقْبَحِ المُقَل أَستَغْفِر الله مِمَّنْ عَابَ سِيرَتَنَا وَهْوَ الْجَهُولُ لَدَى الإِفْرَادِ وَالْجُمَلِ أَستَغْفِر الله مِنْ دَاعٍ لِفِتْنَتِهِ عَلَى ضَلاَلٍ يَدُسُّ السُّمَّ فِي الْعَسَلِ أَستَغْفِر الله مِنْ حِبٍّ يُخَذِّلُنِي وَيَشْتَهِي رُؤْيَتِي فِي الشَّرِّ وَالْوَحَلِ أَستَغْفِر الله مِنْ خِلٍّ يُصَاحِبُنِي عَلَى فُتَاتٍ مِنَ الدُّنْيَا تَقَرَّبَ لِي أَستَغْفِر الله مِمَّنْ عَابَ صُحْبَتَنَا وَاعْتَاضَ عَنْ مُوجِبَاِ الشُّكْرِ بِالمَلَلِ أَستَغْفِر الله مِنْ دَاعٍ يُخَاتِلُنِي مَا أَقْبَحَ الْوُدَّ إِذُ يُبنَى عَلَى خَتَلِ أَستَغْفِر الله مِنْ خِلٍّ يُدَاعِبُنِي وَيَرْتَجِي مَوْئِلاً عِنْدِي وَمقتَبلِي أَستَغْفِر الله مِنْ خَبٍّ يُصَاحِبُنِي يُبْدِي الْبَشَاشَةَ غِمْرٍ بِالنِّفَاقِ طُلِي أَستَغْفِر الله حَتَّى مِنْ تِلاَوَتِنَا فَالْقَلْبُ أَقْسَى مِنَ الْجُلْمُودِ وَالْجَبَلِ أَستَغْفِر الله مِنْ دَهرٍ بُلِيتُ بِهِ فِيهِ التَّقِيُّ غَرِيبُ الأَهْلِ وَالنُّزُلِ أَستَغْفِر الله مِنْ طَاغٍ بِنِقْمَتِهِ قَدْ صَارَ يَضْرِبُ فِي جفْرٍ وَفِي رَمَلِ أَستَغْفِر الله مِنْ ذَنْبٍ يُلاحِقُنِي يَكَادُ يَفْتِكُ بِي إِنْ رَامَ لَمْ يَئلِ أَستَغْفِر الله مِنْ جِمِّ الْكَبَائِرِ إِذْ حَلَّتْ بِعَبْدٍ يَرُومُ الصِّدْقَ فِي الْعَمَلِ أَستَغْفِر الله مِنْ ذَنْبٍ وَمِنْ لَمَمٍ وَمُوبِقَاتِ ذُنُوبٍ أَحْكَمَتْ غِيَلِي أَستَغْفِر الله مِنْ آرَاءَ خَاسِرَةِ وَمِنْ شَقَاشقِ قَوْلٍ أَكْثَرَتْ خَطَلِي أَستَغْفِر الله إِنْ حَقَّرْتُ ذَا شَرَفٍ أَوْ سُمْتُ عَبْداً بِسُوءِ الطَّبْعِ وَالخَبَلِ أَستَغْفِر الله إِنْ دَبَّرْتُ مَثْلَبَةً لِعَبْدِ صِدْقٍ بُلي بِالزُّورِ وَالثَّملِ أَستَغْفِر الله مَا نُسِّيتُ مَكْرُمَةً لِكَفِّ بَرًّ عَطَاهُ فَاضَ بِالنِّحَلِ أَستَغْفِر الله مَا غَرَّرْتُ فِي عَمَلٍ فِيهِ الشَّقَا كَامِنٌ فِي النَّفْسِ وَالْفَشَلِ أَستَغْفِر الله فِي الإِخْبَاتِ أَجْمَعِهِ يَارَبِّ فَاقْبَلْ دُعَاءَ السَّائِلِ الْوَجِلِ رَبَّاهُ إِنَّ رَجَائِي فِيكَ مُتَّصِلٌ فَبِالرَّجَا فَاقْبَلَنْ مَنْ تَابَ فِي عَجَلِ وَلَنْ يَخِيبَ رَجَا مَنْ جَاءَ مُعْتَذِراً تَأْبَى الْمَكَارِمُ إِلاَّ عِزَّ مُتَّصِلِ لاَتقْصرُنَّ لَهُ حَبْلَ الرَّجَا أَبَداً يَا غَافِراً عَثَرَاتِ الْخَلْقِ فِي الزَّلَلِ قَرعْتُ بَابَ الرَّجَا فِي الله مُعْتَقِداً إِدْمَانَ قَرْعِي يُنَادِي بِالْعَطَا الْجَزلِ قَرَعْتُ بَابَكَ وَالأَبْوَابُ مُغْلَقَةٌ وَبَابُ فَضْلِكَ مَفْتُوحٌ لِكُلِّ وَلِي إنْ جَلَّ ذَنْبِي عَنِ الْغُفْرَانِ لي أَمَلٌ بِحُسْنِ عَفْوِكَ يَا رَبَّاهُ تَغْفِرُ لِي إِن آيَسَتْنِي ذُنُوبِي مِنْكَ مَغْفِرَةً فَمَنْ بِعَبْدٍ ضَعِيفٍ بِالذُّنُوبِ بُلِي وَإِنَّ عَفْوَكَ يَا رَبَّاهُ أَنْظُرُهُ أَجَلَّ مِنْ كُلِّ ذَنْبٍ فَاعْفُ يَا أَمَلِي وَمَا رَجَوتُكَ جَنَّاتٍ وَمَنْزِلَةً سِوَى رِضَاكَ فَقَدْ طَابَتْ بِهِ نُزُلِي يَارَبِّ بِالْمُصْطَفَى الْهَادِي وَعِتْرَتِهِ اِغْفِرْ ذُنُوبِي وَأَصْلِحْ لي بِهِ عَمَلِي لِسَانُ حَضْرتِكَ الْعَلْيَاءِ أَسْمِعُهُ يَقُولُ عَبْدِي لَكَ الْبُشْرَى فَقُمْ وَسَلِ حَمَدْتُ رَبِّي عَلَى مَنٍّ عَلى كَرَمٍ فَفَضْلُهُ وَسِعَ الدُّنْيَا وَلَمْ يَزَلِ أُهْدِي الصَّلاَةَ مَعَ التَّسْلِيمِ فِي ثِقَة -- ما شاء الله ولا قوة الا بالله العلي العظيم
لقد قمتم بإرسال رسالة إلى سماحة الشيخ حبيب الكاظمي .. كان نصها هو:
وإليكم هذا الجواب:
قال الله تبارك وتعالى لموسى (ع) : يا موسى!.. احفظ وصيتي لك بأربعة أشياء : أولاهن : ما دمت لا ترى ذنوبك تُغفر فلا تشتغل بعيوب غيرك .. والثانية : ما دمت لا ترى كنوزي قد نفدت ، فلا تغتم بسبب رزقك .. والثالثة : ما دمت لا ترى زوال ملكي فلا ترج أحدا غيري .. والرابعة : ما دمت لا ترى الشيطان ميتا فلا تأمن مكره . وقد ورد أن من يلتزم بهذا الاستغفار، شهرين متتابعين، أربعمائة مرة في اليوم.. فإنه يعطى العلم الكثير، أو المال الكثير.. وأيهما حصل فهو غنيمة .. وهو استغفار مجرب، فالذي يعمل به يفتح له فتحة من عالم الغيب: (أستغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم، الرحمن الرحيم، بديع السماوات والأرض، من جميع ظلمي وجرمي وإسرافي على نفسي وأتوب إليه) . من محاضرات المربي الفاضل الشيخ حبيب الكاظمي موقع السراج اتمنى تكونو استفتم من الموضوع وان يكون نال على رضاكم واهلا بكم يا احبتى فى الله اشياء غاليه جدااشياء غاليه جدا الموضوع اليوم مركز على اغى الاشياء بالعالم كله وحتى انه يظهر من اسمه اغى الاشياء بالعالم أغلى حذاء في العالم موجود في لندن و بالتحديد في هاردز أغلى منزل في العالم يقع في غرب انجلترا أغلى كيس شاي في العالم 7500 باوند أغلى جينز في العالم استعمل فيه أرقى انواع القماش و الدقم ألماس و سعره 4000 دولار أغلى ساعة في العالم سعرها 11 ميلون دولار أغلى عطر في العالم سعره 47500 باوند أغلى تليفون في العالم سعره 28000 باوند ... مغطي بالذهب و الماس أغلى قلم في العالم سعره 26500 دولار أغلى لوحة فنية في العالم سعرها 104 ميلون دولار وأغلى عمــل v v (وَلْتَكُن مِّنكُمْ أُمَّةٌ يَدْعُونَ إِلَى الْخَيْرِ وَيَأْمُرُونَ بِالْمَعْرُوفِ وَيَنْهَوْنَ عَنِ الْمُنكَرِ وَأُوْلَـئِكَ هُمُ الْمُفْلِحُونَ) الى هنا انتهى الموضوع واتمنى ان ينال على اعجابكم وفى انتظار تعليقاتكم
حلقات برنامج شباب بيك مع محمد الغزالىحلقات برنامج شباب بيك مع محمد الغزالى استكمالا لحقات برنامج شباب بيك اليوم اقدم لكم حلقه برنامج شباب بيك لقاء برنامج شباب بيك مع محمد العزالى عن ساذيزم اتمنى ان تستمعتوا بالحلقه وفى انتظار تعليقاكم اجمل صور الصقوراجمل صور الصقور اليوم اقدم لكم باقه من اجمل صور الصقور الجميله اتمنى تن تستمتعوا بها
 
في الصورة الصياد اربول
 انتهت الصور الجيله واتمنى ان تكون نالت على اعجابكم صور الصقور الجميله فى انتظار تعليقاتكم على الصور
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)
|
موقع شباب بيك | Simple Box Template by Subagya © 2009 | Free Blogger Templates
Back to TOP
